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春季养生找蓝莓
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重搏两码中特默认版块 www.1rrv6.cn   随着人们的生活水平日渐提高,一些高档水果也普遍进入了大家的日常生活中。蓝莓就是其中之一,价格高的时候甚至一斤就好几百元,但是我们吃的时候好吃,却不知道重搏两码中特默认版块种植却很难管理,今天就讲讲蓝莓的功效和蓝莓苗的管理方法。
 

蓝莓苗

  春季是一个不错的养生季节,要说水果养生当选蓝莓,蓝莓含有丰富的抗氧化剂,特别是花青素,抗氧化剂有助于人体战胜流感病毒,预防感冒。研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果  抗氧化剂可中和体内自由基 增强免疫系统,研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果  抗氧化剂可中和体内自由基 增强免疫系统。蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长,每天吃半杯即可达到抗癌功效。蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有助于控制体重。此外,蓝莓热量低,不会导致发胖。

蓝莓苗
  蓝莓可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力,蓝莓不仅含有维生素A,其主要成分是花青素,可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生.医学临床报告显示,蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力。另外,蓝莓中还有丰富的抗氧化剂,可以延缓人体的衰老。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性,可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变,对于抑制血小板聚集,预防大脑病变、动脉硬化等病症具有一定的效果,同时还可以强化毛细血管、改善血液循环、减弱血小板的黏滞性、防止血凝块产生、增强心脑功能、增强儿童骨质密度、防止便秘。
  蓝莓苗为典型的嫌钙植物,当在钙质土壤上栽培时往往导致钙过多诱发的缺铁失绿。重搏两码中特默认版块属于寡营养植物,与其他果树相比,树体内氮、磷、钾、钙、镁含量很低。由于这一特点,蓝莓施肥中要特别防止过量,避免肥料伤害。

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